Soal UAS / Ulangan Akhir Semester 1 (Ganjil) Kelas X, XI, XII SMA / MA Mapel Penjaskes beserta Kunci Jawaban

Soal UAS / Ulangan Akhir Semester 1 (Ganjil) Kelas X, XI, XII SMA / MA Mapel Penjaskes beserta Kunci Jawaban

Cuplikan Soal UAS Semester 1 Kelas X mapel Penjaskes  :

I.     Berilah tanda silang ( x ) pada huruf a, b, c, d atau e pada jawaban yang paling benar!

1.      Apabila pemain bertahan melakukan pelanggaran di daerah kontak 16 m, maka wasit memberikan hukuman….

a.      Tendangan bebas langsung

b.      Tendangan pinalty

c.      Tendangan bebas tidak langsung

d.      Kartu merah untuk pemain yang melanggar.

e.      Tendangan bebas ditempat kejadian

2.      Teknik dasar dalam sepak bola, yang dalam pelaksanaannya harus dilakukan dengan

menjatuhkan diri di sebut dengan istilah….

a.       Throw in                                                        

b.      Kontrol

c.       Passing                                                          

d.      Tackling

e.       Driblle

3.  Menurut pengertian kebugaran yang sebenarnya, seseorang dikatakan bugar, jika dapat melakukan pekerjaan sehari-hari secara….

a.       Kuat                                                      b.      Cepat

c.       Efesien                                                  d.      Semangat

e.       Singkat

4.      Selain untuk meningkatkan produktivitas kerja seseorang, kebugaran jasmani juga diperlukan untuk mencegah…. selama melakukan kegiatan fisik yang berat.

a.       Kecapian                                                         b.      Kecelakaan

c.       Kebosanan                                                      d.      Cidera

e.       Kesakitan

5.      Dibawah ini yang termasuk dalam unsur kebugaran jasmani adalah, kecuali….

a.       Kekuatan                                                           b.      Keseimbangan

c.       Daya tahan                                                        d.      Kelentukan

e.       Kecepatan

Cuplikan Soal UAS Semester 1 Kelas XI mapel Penjaskes :

I.     Berilah tanda silang ( x ) pada huruf a, b, c, d atau e pada jawaban yang paling benar!

11. Kemampuan seseorang untuk dapat mengubah arah dengan cepat dan tepat di sebut ...

a. Kecepatan d. Kekuatan
b. Kelincahan e. ketepatan
c. Daya tahan

12. Berikut ini merupakan komponen kebugaran jasmani, kecuali .....
a. Kecepatan d. Daya ledak
b. Ketepatan e. power
c. Kelentukan

13. Berikut latihan yang cocok untuk meningkatkan kelincahan ....
a. Sit up d. Pull up
b. Shuttle run e. Hand stand
c. Push up

14. Hasil dari kekuatan dan kecepatan ....
a. kelincahan d. Daya ledak
b. ketepatan e. kekuatan
c. kecepatan

15. Istilah lain untuk tingkat kebugaran jasmani adalah ....
a. Fitness d. Physical endurance
b. Physiological fitness e. Physical fitness
c. Physical

 Cuplikan Soal UAS Semester 1 Kelas XII mapel Penjaskes : 

I.     Berilah tanda silang ( x ) pada huruf a, b, c, d atau e pada jawaban yang paling benar!

1. Setiap orang mempunyai tugas khusus menjaga seorang lawan adalah cirri system pertahanan …
a. zona defence d. zone daerah
b. man to man marking e. zona offside
c. zona ofence

2. System utama penyerangan W-M dalam sepak bola, poros ke dalam sebagai …
a. penyerang d. kanan luar
b. pelapisan depan gelandang e. gelandang
c. kiri luar

3. pada permainan bola volley teknik bertahan yang bertujuan mematahkan serangan lawan di sebut …
a. umpan d. servis
b. passing e. smes
c. blocking

4. pemain yang berfungsi menjaga daerah belakang dalam permainan bola voly dinamakan …
a. center d. forward
b. center back e. stoper
c. guard

5. dibawah ini yang termasuk posisi dalam permainan bola voly adalah …
a. center d. spiker
b. guard e. mid fielder
c. goal kipper